Если хотите попробовать себя в боксе с нуля, рекомендую обратить внимание на программу «Бокс для начинающих» от SkyFitness:
skyfitness.ua/ru/class/box-for-beginners/

Программа рассчитана на тех, кто раньше не занимался, и фокусируется на базовой технике, работе ног, координации и общефизической подготовке. Тренировки проходят в небольших группах с индивидуальным вниманием от тренера, что помогает быстрее освоиться.