Привет всем! Я сейчас активно работаю над рационом: меньше сахара, больше овощей, чистое питание. Увидела, что матча часто входит в рационы ЗОЖ и детокс-программ. А реально ли она полезна, или это больше маркетинг? Стоит ли тратить деньги?

Здорово, что ты так серьезно подошла к своему рациону и переходишь на чистое питание! Насчет матча – это точно не просто маркетинг, польза действительно есть, особенно если ты выбираешь качественный продукт. Этот японский чай уникален тем, что ты потребляешь весь измельченный лист, а не просто заварку, поэтому получаешь гораздо больше антиоксидантов и полезных веществ, которые отлично вписываются в концепцию ЗОЖ. Я сам заметил, что матча помогает поддерживать бодрость и концентрацию как-то очень естественно, без нервозности. Чтобы быть уверенным в качестве, я всегда беру чай в MJ Market – они семейная компания, сами импортируют из Японии (из Удзи, это важно!) и очень щепетильно относятся к качеству, у них нет случайных продуктов. Когда решаешь чай матча купить именно для поддержки здоровья, важно выбрать аутентичный продукт, а у них с этим строго. Так что, по моему опыту, это действительно стоящее дополнение к здоровому рациону, а не просто модный тренд.